🧠

Kalkulator Indeks Beban Kerja NASA-TLX Online

Ukur dan evaluasi beban kerja mental subjektif (Cognitive Workload) berbasis standar resmi NASA Task Load Index. Lengkap dengan 6 dimensi ergonomi kognitif, 15 pembobotan perbandingan berpasangan (Pairwise), radar chart visual, dan ekspor instan.

🚀 Standar Baku NASA Ames Research ⚖️ Weighted (WWL) & Raw TLX (RTLX) 🕸️ Visual Radar Chart Canvas 📄 Ekspor Laporan A4, CSV & TXT 🔒 100% Privat di Browser (Client-Side)
💡
Panduan Pengukuran Ergonomi Kognitif: Beban kerja mental subjektif dinilai melalui 6 aspek: Mental Demand (MD), Physical Demand (PD), Temporal Demand (TD), Own Performance (OP), Effort (EF), dan Frustration Level (FR). Skor total di atas 80 mengindikasikan Overload Kritis yang melipatgandakan risiko human error dan kejenuhan kerja.
⚡ Muat Contoh Profil Beban Kerja Nyata (Studi Kasus Ergonomi):
1. Data Responden & Karakteristik Tugas Langkah 1 dari 3
2. Penilaian Skala 6 Dimensi (Rating 0 - 100) Skala Kontinu 0–100

Geser indikator skala sesuai tingkat tuntutan tugas yang dirasakan oleh responden. Nilai 0 mencerminkan tuntutan sangat rendah, sedangkan 100 mencerminkan tuntutan ekstrem.

🧠 1. Kebutuhan Mental (Mental Demand - MD)
Sangat Tinggi
Seberapa banyak aktivitas mental dan berpikir yang dibutuhkan (mengingat, memutuskan, menganalisis, memecahkan masalah)?
0 (Sangat Mudah) 50 (Sedang) 100 (Sangat Kompleks)
🏃 2. Kebutuhan Fisik (Physical Demand - PD)
Rendah
Seberapa banyak aktivitas fisik yang dibutuhkan (mendorong, menarik, berdiri, mengetik konstan, pergerakan tubuh)?
0 (Sangat Santai) 50 (Sedang) 100 (Sangat Berat)
⏱️ 3. Kebutuhan Waktu (Temporal Demand - TD)
Tinggi
Seberapa besar tekanan waktu dan kecepatan ritme kerja yang dirasakan? Apakah tempo kerja terburu-buru atau kejar tenggat?
0 (Leluasa & Santai) 50 (Sedang) 100 (Kritis & Panik)
🎯 4. Performa Kerja (Own Performance - OP)
Tinggi
Tingkat kegagalan atau ketidakpuasan terhadap hasil kerja (0 = Sempurna/Sangat Puas, 100 = Gagal Total/Sangat Frustrasi).
0 (Sempurna / Beban Min) 50 (Cukup) 100 (Gagal / Beban Max)
💪 5. Tingkat Usaha (Effort - EF)
Sangat Tinggi
Seberapa keras Anda harus mengerahkan tenaga mental dan fisik untuk mencapai tingkat performa Anda saat ini?
0 (Tanpa Usaha Berlebih) 50 (Sedang) 100 (Pengerahan Maksimal)
😤 6. Tingkat Frustrasi (Frustration Level - FR)
Sedang
Seberapa jengkel, stres, cemas, atau tertekan yang Anda rasakan selama menyelesaikan tugas (vs santai & puas)?
0 (Tenang & Rileks) 50 (Terganggu Sedang) 100 (Stres Ekstrem)
3. Metode & Pembobotan Dimensi Weighted TLX

Pilih dimensi yang menurut responden memberikan kontribusi beban kerja lebih dominan pada tiap pasangan berikut (total 15 perbandingan):

MD (Mental)4
PD (Fisik)0
TD (Waktu)4
OP (Performa)2
EF (Usaha)4
FR (Frustrasi)1
Daftar 15 Kombinasi Perbandingan:
|
Weighted Workload (WWL) OVERLOAD TINGGI
73.7
Beban Kerja Tinggi (High Workload) — Dibutuhkan jeda istirahat berkala dan manajemen stres kognitif.
Raw TLX (Rata-rata)
69.2
Skor tanpa bobot (0–100)
Stressor Utama
Mental Demand
Kontribusi: 24.3%
Kategori Ergonomi
Tinggi (50–79)
Zona intervensi HSE/HR
Kapasitas Kognitif
Kritis
Ambang jenuh tercapai
🕸️ Profil Multidimensi NASA-TLX (Radar Chart)
Visualisasi sebaran beban kerja pada 6 dimensi ergonomi kognitif
📊 Rincian Perhitungan Per Dimensi:
Dimensi Rating Bobot Terbobot Porsi
💡 Rekomendasi Ergonomi Kognitif:
Prioritaskan reduksi pada faktor Mental Demand dan Temporal Demand melalui dekomposisi tugas, pembatasan durasi sprint, dan pemberian buffer time sebelum rilis produksi.
💡 Tekan Ctrl + Enter di form mana saja untuk memperbarui & menyorot hasil secara instan.
Dwi Kurniawan, S.E.
Dwi Kurniawan, S.E. ✓ Verified Author & Developer
Industrial Technologist & Praktisi K3 · Pengembang Dwik.web.id

💡 Cerita di Balik Pembuatan Alat Ini

Dalam investigasi kecelakaan industri dan transportasi berkecepatan tinggi, kegagalan operasional paling sering dipicu oleh kelebihan beban kognitif (Cognitive Overload) yang melumpuhkan memori kerja operator dalam mengambil keputusan krusial.

🎯 Misi Ergonomi Kognitif: Mengukur beban kerja mental secara objektif dan ilmiah adalah langkah awal mencegah human error. Tool ini dirancang mengikuti metode baku NASA Ames Research Center agar para praktisi K3, HSE officer, pimpinan proyek, dan akademisi dapat mengkuantifikasi stres kerja secara akurat tanpa bergantung pada perkiraan subjektif semata.

📖 Cara Menggunakan Kalkulator Indeks Beban Kerja NASA-TLX Online

1
Isi Identitas & Tugas Responden

Masukkan nama operator, posisi pekerjaan, deskripsi tugas yang dinilai, serta durasi jam kerja atau shift operasional.

2
Beri Rating 6 Dimensi Kognitif

Geser slider skala 0–100 pada dimensi Mental Demand (MD), Physical (PD), Temporal (TD), Performance (OP), Effort (EF), dan Frustration (FR).

3
Tentukan Bobot Perbandingan Berpasangan

Pilih dimensi yang paling dominan pada 15 kombinasi perbandingan (Pairwise Comparison) untuk metode Weighted TLX (WWL), atau pilih mode Raw TLX untuk asesmen instan.

4
Evaluasi Skor & Ekspor Laporan

Tinjau visual radar chart, identifikasi stressor utama, baca rekomendasi ergonomi, lalu cetak laporan PDF/A4 atau unduh format CSV & TXT.

💡 Tips Penggunaan

🎯 Kapan Menggunakan NASA-TLX? Gunakan instrumen ini segera setelah operator menyelesaikan tugas (dalam tempo 15–30 menit) agar persepsi beban kognitif masih segar dan tidak terdistorsi memori jangka panjang.
⚖️ Weighted vs Raw TLX (RTLX) Metode Weighted (WWL) ideal untuk riset skripsi/tesis akademik dan investigasi insiden mendalam. Mode Raw TLX (unweighted) sangat cocok untuk audit ergonomi lapangan berskala massal.
🚨 Ambang Batas Kritis 80 Skor di atas 80 menandakan kejenuhan memori kerja (working memory saturation). Operator berada dalam zona merah human error dan wajib mendapatkan jeda rotasi shift.
🔄 Kombinasi dengan Data Fisiologis Untuk hasil evaluasi ergonomi komprehensif, padukan skor NASA-TLX subjektif ini dengan pengukuran objektif seperti Heart Rate Variability (HRV) atau Critical Flicker Fusion (CFF).

🔗 Coba Juga Tools Lain

Tools ini cocok dipadukan dengan kalkulator lainnya:

⚠️ Risk Matrix HIRADC
Matriks penilaian risiko K3 📈 Kalkulator Produktivitas
Hitung efisiensi per man-hour 🍅 Pomodoro Timer
Interval kerja & istirahat fokus 📊 Kalkulator TRIR & LTIFR
Statistik rasio kecelakaan K3

🔗 Alat Terkait yang Mungkin Anda Butuhkan

🏦 Kalkulator Simulasi Pinjaman & Tabel Amortisasi (Anuitas, Flat, Efektif) ⚡ Kalkulator Proteksi & Radius Penangkal Petir (Permenaker 02/1989) 🍅 Pomodoro Timer + Task List 📝 Generator Izin Kerja Berbahaya (Permit-to-Work / PTW K3) ⏱️ Stopwatch & Lap Timer Online — Presisi Milidetik & Time Motion Study ⚙️ Kalkulator OEE Manufaktur (Overall Equipment Effectiveness) — Standar TPM & Lean
Iklan · Sponsor
🕐 Terakhir diperbarui: 14 October 2026 · Dibuat oleh dwik.web.id · Syarat & Ketentuan

🔖 Daftar Bacaan