Body Mass Index, ukuran standar WHO: Berat (kg) dibagi Tinggi kuadrat (m).

Apakah BMI berlaku untuk semua orang?

Untuk dewasa 18-65 tahun. Tidak untuk atlet, ibu hamil, anak-anak.

18.5-24.9 menurut WHO. Di bawah 18.5 kurus, 25-29.9 overweight, di atas 30 obesitas.

Apakah data dikirim ke server?

Tidak, semua kalkulasi client-side, data tidak meninggalkan perangkat.

⚖️

⚖️ BMI Calculator — Hitung Indeks Massa Tubuh

Hitung Indeks Massa Tubuh (BMI) dan ketahui kategori berat badan Anda. Input tinggi & berat — dapatkan skor BMI, kategori kesehatan, dan rentang berat ideal.

🏥 Kesehatan🆓 Gratis🚫 Tanpa Login⚡ Real-time🔒 100% Privat

💡 Tahukah kamu? BMI (Body Mass Index) adalah standar WHO untuk mengukur status gizi orang dewasa. Rumus: Berat (kg) ÷ Tinggi² (m). Kategori: Kurus (<18.5), Normal (18.5-24.9), Overweight (25-29.9), Obesitas (≥30).

Sertakan branding "Dibuat dengan BMI Calculator — dwik.web.id" di output

⚖️ BMI adalah indikator kesehatan paling sederhana. Digunakan WHO dan Kemenkes RI. Tapi ingat: BMI tidak membedakan otot dan lemak. Gunakan sebagai panduan awal, bukan diagnosis.

❓ Pertanyaan Umum

BMI = Berat(kg) / (Tinggi(m) x Tinggi(m)). Contoh: 70kg, 165cm = 25.7.

Kurus: <18.5 | Normal: 18.5-22.9 | Overweight: 23-24.9 | Obesitas: >=25.

Tidak. Kurang akurat untuk atlet, ibu hamil, lansia, anak-anak.

📖 Cara Menggunakan BMI Calculator

Masukkan Berat Badan

Isi berat badan Anda dalam kilogram (kg).

Masukkan Tinggi Badan

Isi tinggi badan dalam centimeter (cm).

Lihat Hasil Real-time

BMI langsung muncul — lengkap dengan kategori dan rentang ideal.

Salin atau Print

Gunakan tombol Salin untuk copy, atau Print untuk cetak hasil.

❤️ Dukung & Bagikan

Jika tools ini bermanfaat, bantu lebih banyak orang menemukannya ya 😊

☕ Traktir Dwi Secangkir KopiDukunganmu membantu tools ini tetap gratis dan terus berkembang.

Bagikan ke:

𝕏 f in 💬

👨‍💻 Di Balik Tools Ini

Dibuat oleh Dwi Kurniawan pada 30 Mei 2025 — untuk membantu siapa saja memantau Indeks Massa Tubuh dengan cepat, akurat, dan privat.

✍️ "Dari pengalaman 12+ tahun di gudang, purchasing, sales, training, hingga digital marketing — saya tahu kesehatan adalah aset utama. Tools simpel ini lahir dari kesadaran bahwa setiap orang perlu tahu status gizinya."

🔗 Coba Juga Tools Lain

Tools ini cocok dipadukan dengan kalkulator lainnya:

🔥 Calorie Calc
Hitung kebutuhan kalori 📅 Age Calc
Hitung usia tepat 🧑‍💻 Freelance Rate
Hitung rate ideal 📊 Kalkulator Persen
Hitung persentase 🧾 Invoice Gen
Buat invoice 📋 Agenda Rapat
Template & notulen

💡 Tips Kesehatan & BMI

🎯 BMI Bukan Satu-satunya Indikator BMI tidak membedakan massa otot dan lemak. Atlet dengan otot tinggi bisa punya BMI tinggi tapi tetap sehat.

📊 Cek Berkala Ukur BMI setiap 1-3 bulan untuk memantau perubahan. Kombinasikan dengan lingkar pinggang.

🥗 Pola Makan Seimbang Jika BMI di luar normal, konsultasikan dengan ahli gizi. Jangan diet ekstrem tanpa pengawasan.

🏃 Olahraga Teratur WHO merekomendasikan minimal 150 menit aktivitas fisik moderate per minggu.

❓ Pertanyaan Umum tentang BMI Calculator

A: Body Mass Index (BMI) atau Indeks Massa Tubuh adalah ukuran standar WHO untuk menilai status gizi berdasarkan perbandingan berat dan tinggi badan. Rumus: Berat (kg) ÷ Tinggi² (m).

A: BMI dirancang untuk orang dewasa 18-65 tahun. Tidak berlaku untuk: atlet (massa otot tinggi), ibu hamil/menyusui, anak-anak, dan lansia dengan kondisi tertentu.

A: BMI normal menurut WHO: 18.5 — 24.9. Di bawah 18.5 = Kurus, 25-29.9 = Overweight, ≥30 = Obesitas. Untuk populasi Asia, batas overweight bisa lebih rendah (≥23).

A: Tidak. Semua kalkulasi dilakukan di browser Anda menggunakan JavaScript. Data tinggi dan berat badan tidak pernah meninggalkan perangkat.

A: Ya, BMI Calculator ini 100% gratis — tanpa login, tanpa iklan, tanpa batasan.

🔗 Alat Terkait yang Mungkin Anda Butuhkan

🕐 Terakhir diperbarui: 11 Juni 2026 · Dibuat oleh dwik.web.id · Syarat & Ketentuan