k3

Manual Handling & Ergonomi: Panduan Angkat Beban Aman (NIOSH + TILE)

Klik berikutnya untuk membaca poin-poin utama keselamatan kerja.

Kenapa Manual Handling Begitu Berbahaya?

| Statistik | Angka | ||| | Persentase cedera kerja dari MSD | 34% (BPJS Ketenagakerjaan) | | Hari kerja hilang per kasus | Ratarata 12 hari | | Biaya klaim ratarata | Rp 815 juta per kasus | | Keluhan paling umum | Low back pain (nyeri punggung bawah) — 60%+ kasus | [!INFO] MSD (Musculoskeletal Disorders) mencakup: nyeri punggung, hernia disc (HNP), carpal tunnel, tendonitis dan cedera bahu. Semua ini bersifat kumulatif — bukan dari satu kali angkat yang salah, tapi dari ribuan pengulangan selama bertahuntahun.

TILE Assessment: Evaluasi Risiko Manual Handling

Sebelum mengangkat, evaluasi dengan TILE: | Faktor | Pertanyaan | Risiko Tinggi Jika | |||| | Task (Tugas) | Apakah perlu diputar? Diulangulang? Perlu presisi? | 20x/jam repetisi, perlu twisting/membungkuk | | Individual | Apakah pekerja fit? Ada riwayat cedera? Terlatih? | Riwayat cedera punggung, hamil, baru pulih sakit | | Load (Beban) | Berat? Bentuk? Ada pegangan? Stabil? | 25 kg, bulat/licin, tanpa pegangan, tidak seimbang | | Environment (Lingkungan) | Rute sempit? Lantai licin? Penerangan? Tangga? | Rute sempit, lantai basah, gelap, ada tanjakan/tangga | Di gudang dulu, kami pakai aturan sederhana: kalau barangnya lebih berat dari anak SD kelas 6 (25 kg), jangan diangkat sendiri. Kalau bentuknya aneh (bulat, panjang, licin), pakai alat bantu.

Teknik Angkat yang Benar (NIOSH)

6 Langkah Angkat Aman: | Langkah | Detail | Kesalahan Umum | |||| | 1. Periksa | Cek berat, bentuk, rute.

Ingin Tahu Lebih Lengkap?

Baca panduan mendalam secara utuh di situs dwik.web.id. Klik tombol di bawah ini untuk menuju artikel lengkap.

Baca Selengkapnya 🚀